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生长激素如何帮助你抗衰老——去脂增肌

发表于2015 - 05 - 22分类：医学常识, 荷尔蒙

生长激素是我们所有人都很期待和好奇的一种抗衰老“神药”。抗衰老不仅仅是要保持一张不老的面庞，更是要拥有一个健康的体魄。怎能让便便大腹锁住你依然青春的心？

生长激素作为一种抗衰老基础荷尔蒙，它与其他减轻体重的方法不同，这些方法在减去脂肪的同时也渐趋瘦体重，也就是说在你的腰围缩小的同时你的肌肉也不见了，但你的体型却没有什么改变。生长激素对许多人而言不减轻他们的体重，有一些甚至还会使体重增加，但这些人还是对结果大为满意，为什么？因为他们的体型得到了重塑，在失去脂肪的同时他们肌肉的重量却增加了，因为肌肉的重量是脂肪的2倍，虽然体重增加了但是却比从前更强壮也更苗条。生长激素使身体的外形得到了改善，身体组成的改变意味着身体健康状况的改变，你的身体不仅看起来更年轻，功能也一样更年轻。

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衰老的身体就像米开朗基罗雕塑的创造，但是是反方向的，你从一个轮廓清晰的雕塑变成了一块大理石。我们在30岁时就开始走下坡路，去脂肪体重（LBM）开始降低，脂肪体重（AM）或者说脂肪重量增加，在30-75岁之间，我们的肝脏、肾脏、大脑以及胰脏平均萎缩30%。对于男性，在40-80岁之间，LBM每10年约下降5%，女性则每十年下降2.5%，同时，脂肪在两性中都是增加的，在接近40岁的时候，男性腹部开始有脂肪堆积，结果是30-70岁之间的男性体重没有增加，但是他们的瘦体组织萎缩30%，而脂肪组织却增加了50%，女性则是臀部变胖，当进入绝经期后，腹部也开始发胖。

 

根据老年病学家的认识，这些体型上的变化不仅是美观和虚荣心的问题，还威胁到健康和寿命，首先我们有氧运动的能力与LBM直接相关，其次，器官萎缩意味着器官不能像从前一样更好地工作，不管是心脏的泵血能力，肌肉的居中能力还是肾脏清除血中毒素的能力。最后，由于腹部肥胖，增加了心脏病、高血压和糖尿病的发病危险。

 

在伦敦的Thomas医院选择了24名生长激素分泌不足的成年人，12名接受生长激素治疗，12名给予安慰剂，在6个月观察周期结束时，激素治疗组的体重没有变化，但却平均减去了12.5磅的脂肪，增加了12.1磅的瘦体重，几乎全是肌肉，他们的瘦体重增加了10.8%，由于他们的腰臀比显著降低，他们的体型看起来更为苗条、更有型，虽然这项研究是在垂体病患者中进行的，研究者还发现“重组生长激素可使脂肪减少20%，这提示生长激素对正常人具有调节脂肪体重的作用。

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Rudman的研究表明老年人的情况就如患有垂体病的年轻人一样，在6个月的治疗中，60-81岁之间的男性平均增加了8.8%的无脂体重，平均减去了14.4%的脂肪体重，此外，皮肤增厚了7.1%，腰椎骨密度增加了1.6%，肝脏和脾脏则分别增加了19%和17%。在后续研究中，他发现用GH治疗12个月也有上述同样的趋势，瘦体重增加6%，脂肪减少15%，皮肤增厚4%，肝脏增加23%，脾脏的增加最为显著，Rudman指出，由于脾脏像胸腺一样控制着我们的免疫系统，而免疫系统是随着年龄的增长其功能日渐降低的。生长激素是所有这些变化的源动力，在治疗期间，使用生长激素的人恢复了较为年轻的状态，而对照组的人却在走下坡路，他们的瘦体重和器官萎缩的平均水平为每年2.5-4.5%.


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