女人如何抗衰老

发表于2013 - 04 - 25分类：抗衰老

女人如何抗衰老，是每个女性朋友都非常关注的问题。其实现在不管电视媒体，还是网络媒体里都有很多抗衰老的报道。只要你在百度里搜：女人如何抗衰老，我相信就会出现很多教你如何抗衰老的文献。

对于如何抗衰老，每个人的观念都会不同。比如很多女人会选择五花八门的化妆品进行抗衰老，不可否认化妆品确实有一定的效果，能美白、掩盖脸部皱纹等。可一旦你没有使用化妆品，反而会加快衰老的进程，因为化妆品只能治标不治本。那么女人如何抗衰老比较好呢？

一、首先你要养成良好的生活习惯

1、注意睡眠，尽量保证8小时以上的睡眠时间，当然还应该保证在10点钟之前睡觉，这是首要的；

2、饮食，多吃粮食，粮食是天地之精华，多吃可以补益精血，适当的吃一些蔬菜、水果；

3、多做缓和运动，注意是缓和，不要剧烈运动。

我想有了这三条，应该是就算是良好的生活习惯了。

二、要借助现代先进医学，有针对性的进行抗衰老

试想一下，那些女星为什么能一直那么年轻，容光焕发，她们是如何抗衰老的？光靠平时的保养，良好的生活习惯就够了吗？显然不是，她们大部分都是借助现代医学，有针对性的进行抗衰老医疗。

而现在抗衰老医疗中比较常见，也比较简单的是打胎盘素，反应效果最好，也最安全。胎盘素是从身体内部去提升各大器官的功能，提高免疫力、调节内分泌等，从而达到美容养颜，抗衰老的目的。想了解更多有关胎盘素的内容，可以参考本网站相关文献。

三、要想青春常驻，保持一个积极的心态很重要

调查资料表明，性格开朗的人，到60岁还可照常工作，得老毛病的为3%，性格忧郁的到50岁便自觉工作精力已减退一半，得老毛病的为40%。

(责任编辑：TAA抗衰老医疗网，更年期、荷尔蒙、干细胞、人胎素等高端抗衰老资讯中心)
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