网传：大量排汗有利于重金属排泄不实

发表于2014 - 11 - 02分类：重金属

最近，朋友圈里风靡一篇名为《排汗与排尿有差别！马拉松运动员不会得癌症！》的文章，，赢得无数赞和转载，又一次刷新了大家对马拉松的认知，多少人恨不得自己马上化身马拉松选手，抵抗病魔。

 

文章大致内容如下：每天跑30公里以上的马拉松选手，大量排汗的同时也将致癌的“重金属”排出体外，因此马拉松选手不会得癌症。这段话将排汗的功效夸大化、神化，毫无根据。

 

人体的排毒方式主要有三种，出汗、排便、排尿没错。但新陈代谢排毒最重要的方式还是排尿，出汗只是一个辅助方式。

 

人体重金属都是通过肾脏排出去，依靠皮肤排汗很少。就举个简单的例子，肾脏不好，严重的会死亡，谁听说过，不出汗会危及生命？

 

简单地说，出汗就是一种基础的排毒方式，不能凌驾于其他两种方式之上。但出出汗是有好处的，从生理角度来说，出汗确实有排毒作用，可以疏通毛孔，滋润皮肤。如果感冒发烧的，还通过出汗来调节体温；在中医里，出汗还可以“调节营卫”，防止外邪侵犯内里。

(责任编辑：TAA抗衰老医疗网，更年期、荷尔蒙、干细胞、人胎素等高端抗衰老资讯中心)
文章地址：http://www.top-antiaging.com/kangshuailao/zhongjinshu/2423/,如需转载请注明出处！


联系方式：400-677-6057    上海市闵行区联友路118号虹桥诚信中心A幢6F

上一篇: 日本核辐射对人胎素的影响有多少？

下一篇：抗氧化与延缓衰老

相关文章

• * 预防重金属超标经验总结 为你的身体解毒！
• * 化妆品中的重金属有害健康吗？
• * 你体内的重金属含量超标了么？
• * 广西村庄被重金属污染 村民手脚畸形
• * 盘点那些容易累积重金属的食物
• * 肥胖痤疮 体内毒素超标九个信号