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上医通专家研究发现，人体衰老有3个“变速档”，你知道吗？

发表于2022 - 04 - 26分类：TAA动态, 抗衰老

在生活中，你可能会听到有人用“一下子变老”来描述衰老的速度。事实上，美国斯坦福大学阿尔茨海默病研究中心在《自然医学》杂志上发表的一项研究表明，人类衰老有三个变速档。

 

上医通专家研究发现，人体衰老有3个“变速档”，你知道吗？

尽管34岁左右的年轻人正处于壮年期，但人体内的细胞和细胞水数量开始减少。34岁左右是衰老的第一个转折点。

神经系统和肌肉骨骼衰老：30岁后，大脑血液循环减慢，血液流量减少，影响记忆、协调和大脑功能。

人体肌肉数量在25~30岁时达到峰值，然后随着年龄的增长逐渐减少，影响身体的代谢率。

心脏、肺部衰老：从30岁开始，心脏的心室壁和心脏瓣膜将逐渐增厚，心脏传导系统将开始老化。与此同时，肺活量开始缓慢下降。

 

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60岁左右

人处于更年期末期，他们面临退休的变化，这导致衰老加速。循环、消化和免疫系统是这个年龄组衰老的特征。60岁左右，心脏传导系统继续老化，容易导致血液供应不足和代偿失衡等问题。

口腔、食道和胃肠道功能逐渐下降，内分泌系统的衰老主要反映在78岁左右的各种激素水平和靶器官对激素的敏感性上。

人体所有功能都已进入快速衰老阶段：

神经系统：记忆力减退、疲劳、对外界反应缓慢；

 

上医通专家研究发现，人体衰老有3个“变速档”，你知道吗？

肾动脉硬化：肾血流量减少，导致肾动脉硬化；

呼吸系统：存在呼吸肌力下降、气管钙化等问题，导致气道阻力增加，降低肺通气和肺通气功能，逐渐降低排痰能力；

循环系统：心室壁增厚、周围动脉硬化、，更可能导致器官缺血；

认知功能：2018年美国人口学会年会上发表一项研究表明，大脑老化从73岁开始有大约4年的部分认知损伤期，而阿尔茨海默病或类似的认知障碍疾病可能会在接下来的一年半到两年内出现。


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