衰老是任何生命必然的发展规律,是不可逆转的,所有的生命,都有诞生,有衰老,有死亡。只有新旧更替,才能够保持生物的进化和社会的进步。人的生老病死更是人这种高级生命的发展规律。
但生命又是珍贵的,每个人都希望把有限的生命变得更长,而且更加灿烂。
如上图说示,一般认为,人体不同器官的衰老时间可能如下:
1、皮肤:20多岁开始衰老。超过20岁,皮肤开始变得粗糙,毛孔变大。
2、头发:30岁开始衰老,白发脱发和开始出现。
3、乳房:35岁开始衰老。当女性进入30多岁,其乳房开始逐渐失去组织和脂肪,乳房的大小和丰满度开始减小。当女性进入40岁,其乳房开始下垂,乳晕开始相应地收缩。
4、大脑:20岁开始衰老。20岁以后,学习能力和记忆能力开始下降。人接受教育的年龄在20岁前,都是以基础教育为主。
5、骨骼和牙齿:35岁开始衰老,钙开始流失,关节开始出现退化。
6、肌肉:30岁开始衰老,肌肉力量开始下降。所以,运动员一般退役的年龄都是在这个阶段。
7、肺:20岁开始衰老。肺功能的减弱是从20岁之后开始的,当人们进入40岁时,许多人已变得气喘吁吁,其部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨组织变得僵硬。这将使得肺很难工作,同时意味着呼吸之后肺中仍残留着一些气体,从而导致气喘吁吁。
8、生殖能力:35岁开始衰老。女性生殖能力开始从35岁减弱,卵巢内的卵细胞质量开始下降。其子宫内壁变得更加薄,使得受精机率降低。男性生殖能力也随着年龄的增大而减弱,35岁之后,精子质量下降,性能力降低。
9、眼睛:40岁开始衰老。当人们进入40岁之后,眼睛视觉聚焦能力恶化,其原因是眼睛肌肉变得虚弱。大部分人在此之后,开始轻度老花眼或者视力疲劳。
10、肠道:55岁开始衰老。
11、肝:70岁开始衰老。肝脏自身衰老的年龄看起来很大,是因为健康的肝脏本身具有很好的再生能力。但是,药物、环境污染、酒精等等会对肝脏带来伤害,往往使得很多人在30多岁,肝脏的再生能力就受到极大影响。
12、心脏:40岁开始衰老,如果有心脏问题,大部分是这个年龄后开始出现。
13、肾和前列腺:50岁开始衰老。同样,环境污染、压力会带来肾脏早衰。
14、膀胱:65岁开始衰老。当人们进入65岁之后,很可能会逐渐减弱对膀胱的控制。女性更容易出现膀胱问题,当65岁之后她们经历过绝经期,雌性激素下降使尿道中的组织变薄、变弱,减少对膀胱的支持。
15、听力:50多岁开始衰老。
16、味觉和嗅觉:60岁开始衰老。
17、声音:65岁开始衰老。