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  • 一圈一圈又一圈的跑，却跑不走肚子上一层层的游泳圈？小心肝荷尔蒙过剩！

    2017 - 03 - 12

    一圈一圈又一圈的跑，却跑不走肚子上一层层的游泳圈？小心肝荷尔蒙过剩！ 日本金泽大学金子周一教授领导的团队近日研究发现，肝脏分泌的一种荷尔蒙作用于骨骼肌，会引起 “运动抵抗性” 的病态，导致运动效果差强人意。 一般常识认为，身体运动不足会引发肥胖、Ⅱ 型糖尿病、高血压和脂肪肝等各种生活习惯病，因此定期运动对上述疾病进行预防和治疗是推荐做法。但是运动效果却千差万别，有些人即使做运动却仍不见效。 研究小组发表在《自然 · 医学》杂志网络版的论文称，他们对 Ⅱ 型糖尿病、脂肪肝患者和高……

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  • 葡萄汁有助记忆力 葡萄皮葡萄籽更能抗衰老和减肥

    2015 - 07 - 02

    葡萄汁有助记忆力 葡萄皮葡萄籽更能抗衰老和减肥 先前研究证明，定期、适量饮用葡萄酒有益身体健康。但是，那些不喜欢喝酒的人怎么办呢？ 美国一项最新研究证明，喝葡萄汁同样有益健康，有助减缓甚至防止记忆衰退。 研究人员说，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物质多酚是其中的“秘密武器”。 果汁试验 美国辛辛那提大学研究人员找到12名75岁至80岁、有记忆力丧失早期症状的志愿者。 他们把这些志愿者分成2组，让其中一组人每天饮用产自马萨诸塞州康科德地区的100%纯葡萄汁，另外一组……

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  • 节食利于长寿又添新证

    2015 - 06 - 23

    节食利于长寿又添新证 想减掉腹部脂肪，变得更聪明、更长寿吗？最近，南加州大学（USC）Valter Longo带领的一项新研究表明，定期采用一种模拟节食作用的饮食方式，可能会产生许多不同的健康益处。 在这项新研究中，Longo和他的同事们发现，每次为期4天的低热量饮食（模拟节食），周期性进行几次，可减少内脏腹部脂肪，并增加老年小鼠几个器官（包括大脑）中祖细胞和干细胞的数量，促进神经再生和改善学习记忆。相关研究结果发表在六月十八日出版的《Ce……

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  • 生长激素如何帮助你抗衰老——去脂增肌

    2015 - 05 - 22

    生长激素如何帮助你抗衰老——去脂增肌 生长激素是我们所有人都很期待和好奇的一种抗衰老“神药”。抗衰老不仅仅是要保持一张不老的面庞，更是要拥有一个健康的体魄。怎能让便便大腹锁住你依然青春的心？ 生长激素作为一种抗衰老基础荷尔蒙，它与其他减轻体重的方法不同，这些方法在减去脂肪的同时也渐趋瘦体重，也就是说在你的腰围缩小的同时你的肌肉也不见了，但你的体型却没有什么改变。生长激素对许多人而言不减轻他们的体重，有一些甚至还会使体重增加，但这些人还……

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