尿路感染在女性中很常见。研究表明，女性在60岁前至少会有一次尿路感染。此外，女性比男性更容易发生尿路感染。
为什么女性的尿路感染发病率高
我们应该知道，尿路感染的本质是细菌感染，女性的尿道短而直，靠近肛门，容易受到细菌污染，因此她们比男性更容易患上尿路感染。
更深入的研究发现，导致尿路感染的大多数病原体来自直肠菌群。
例如：最常见的大肠杆菌，因为女性肛门非常靠近尿道口，大肠杆菌很容易在尿道周围区域定植形成尿道炎；可以沿着女性的短而直的尿道向上爬。爬到膀胱会导致膀胱炎；它还可以沿着输尿管到达肾脏上游，引起肾盂肾炎。
除了女性独特的解剖结构外，女性引起尿路感染的风险因素包括：
1 、遗传因素：母亲有反复尿路感染史，而且女儿也容易发生尿路感染；
2 、性行为因素：性生活频率高，多性伴侣和使用含有杀精剂的避孕套容易发生尿路感染；
3 、绝经后妇女：雌激素水平降低和阴道菌群失调也容易引起尿路感染。
如何进行预防和治疗
我们先来谈谈治疗，因为尿路感染的本质是细菌入侵。治疗尿路感染最有效的方法是使用抗生素清除细菌。因此，不要抗拒医生开抗生素，相对而言，口服药物所需时间短，不会对肝脏和肾脏产生太大影响。如果是明显或反复的尿路感染，建议去看肾病医生。
你可以看看。我们能做的主要是改变生活方式。例如：最简单有效的预防方法是“多喝水，多排尿”。理论上，它有助于排出细菌，减少细菌在尿路的停留时间。这也是预防尿路感染最经济、简单、有效的方法。
养成良好的个人卫生习惯 尽量多洗澡，避免坐着洗澡。对于四星级以上酒店的浴缸，更不用说干净与否，满缸的水压可能会导致阴道或尿道中的细菌向上游流动，容易引起感染。每1-2天更换一次棉质内衣。不要穿紧身的化纤内衣。
注意性生活的卫生，性生活结束后，女性应尽快排尿并增加饮用水；不要使用含有杀精剂的避孕套。尿路感染期间不要发生性行为。
健康饮食
尽量避免胡椒和咖啡等刺激性食物。有时这些刺激性食物容易引起尿路感染。蔓越莓汁和含有D-甘露糖的产品尚未被临床证明能预防尿路感染。
(责任编辑：TAA抗衰老医疗网，更年期、荷尔蒙、干细胞、人胎素等高端抗衰老资讯中心)
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