发表于2013 - 05 - 20分类:养生百态
更年期我们不陌生,但前更年期你听说过吗?
许多女性在45岁以后,由于更年期雌激素减少所引起的全身健康失调出现各种不适应症状,如手脚冰凉、肩膀酸痛、头痛、焦虑等,会引起生活质量的下降和心理生活问题。45岁以上女性出现还算正常,但是最近的年轻女性也出现这些症状。像这种20、30岁的年轻女性出现类似更年期障碍的症状,就称为前更年期。年轻女性会出现这种症状,是因为生活环境错乱所致。下面是个简易更年期指数自行检查表,大家可以根据下表进行自我评估。
症状 | 强 | 中 | 弱 | 无 |
1、热潮红 | 10 | 6 | 3 | 0 |
2、容易流汗 | 10 | 6 | 3 | 0 |
3、手脚和腰容易冰凉 | 14 | 9 | 5 | 0 |
4、呼吸困难 | 12 | 8 | 4 | 0 |
5、不易熟睡或睡眠浅 | 14 | 9 | 5 | 0 |
6、易生气焦躁 | 12 | 8 | 4 | 0 |
7、心情忧郁 | 7 | 5 | 3 | 0 |
8、经常头痛、头晕、恶心 | 7 | 5 | 3 | 0 |
9、易疲倦 | 7 | 4 | 2 | 0 |
10、肩膀酸痛、腰痛、手脚疼痛 | 7 | 5 | 3 | 0 |
合计 |
说明:合计点数越大,问题越严重。
0~25:高明度过更年期。应该持续以往的生活态度。
26~50:必须注意运动和饮食,生活方式不要过于勉强。
51~65: 应该接受医生检查,接受生活指导,寻求心理医生咨询和使用药物疗法。
66~80:需要长期治疗计划(半年以上)。
81~100:必须接受各种精密检查,如是更年期障碍,必须请专科医生订立长期计划应对。
日本吉田医院院长吉田健太郎医师在《具有速效性的胎盘素(www.jbpchina.com)疗法》一书中提到对8位女性进行试验,使用胎盘素1个月,皮肤不再干燥,滋润。使用胎盘素2个月时,能够熟睡,在使用胎盘素三个月第二周时,头晕症状完全消失,疲倦、焦躁症状减轻。在使用胎盘素第三个月第三周时,四肢冰冷症状逐渐改变,腰痛减轻。
最后吉田医师总结胎盘素与女性身体的相合性极佳,能够改善女性的烦恼,例如前更年期、更年期障碍等症状,以及生理不顺、生理痛、贫血、疲劳等。由于使用胎盘素肝功能获得改善,不容易疲倦,这次8位体验者中,原本女性荷尔蒙低于平均年龄值的人全部都恢复正常。胎盘素能促进女性荷尔蒙分泌,胎盘素不具有杀死病毒或退烧等特效药的作用,而是促使失调的身体恢复健康。35岁以后一旦感觉不舒服,就要使用胎盘素了。
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