关注牙齿健康，80岁保留20颗好牙

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发表于2013 - 09 - 03分类：养生百态

健康的牙齿，在国际上现已成为一个人、一个国家文明的标志。世界卫生组织倡导“8020”运动，即希望人到80岁时，仍然保留20颗牙齿。

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健康的牙齿一般符合以下4个标准:

第一、没有蛀牙、牙周炎等口腔疾患;

第二、牙齿的外观、色泽正常;

第三、牙齿排列整齐;

第四、上下牙齿的咬合关系正常。

上下牙齿的咬合关系,它经常被患者忽略。牙齿之间的嵌合关系对咀嚼中颌骨的运动有直接的影响,影响颌骨的正常生长发。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西之后喝一些水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿健康。

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