• TAA上医通专家告诉你,导致晚睡强迫症的原因有哪些?如何解决晚睡症?

    2022 - 08 - 19

    TAA上医通专家告诉你,导致晚睡强迫症的原因有哪些?如何解决晚睡症? 许多人无视身体的疲惫,还继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……即使是无事可做时,仍然不想上床睡觉,直到夜里一两点才迟迟睡去,这都是“深夜强迫症”的典型表现。很多人说他们是“晚睡强迫症”的受害者,这意味着他们晚上不困,而是觉得自己睡得太早,有人甚至第二天中午一两点才起床。 为什么在身体很累的情况下,并在正常的休息时间里,还那么多人“无心睡眠”? 都是晚睡强迫症造成的 1、对于很多人来说,白天都是满满的工……

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  • TAA上医通专家提醒,乳房疼痛还有肿块?警惕乳腺增生!!!

    2022 - 08 - 12

    TAA上医通专家提醒,乳房疼痛还有肿块?警惕乳腺增生!!! 有些女性在月经前后在触摸胸部时会发现有小肿块,同时也会出现乳房胀痛的感觉,不必慌张。但如果是持续的疼痛、瘙痒,还摸到了不痛的肿块,那就要警惕了,出现肿块的原因可能有以下几种。 乳腺肿块 乳腺增生 如果是月经前胸部有一个小肿块,导致整个胸部疼痛,那么在月经后,小肿块和疼痛也自然会消失,这多半是生理性乳房增生,不需要过多担心,做好日常保养,不生气少熬夜乳腺增生的几率就会减少; 乳腺纤维瘤 纤维瘤,可以摸……

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  • TAA上医通专家告诫,仲夏即将开启,天气再热也别贪凉

    2022 - 06 - 23

    TAA上医通专家告诫,仲夏即将开启,天气再热也别贪凉 夏至是一年中白天最长、夜晚最短的一天。夏至后的一段时间内,气温将继续上升,夏至是“四季八节”之一。自古以来,人们就有在这个时候庆祝丰收和祭祀祖先的习俗,以祈求救灾和丰年。和冬至一样,夏至也是中国重要的民间节日。清朝以前,夏至是一个国定假日。人们和亲戚们聚在一起喝酒以躲避夏天的酷暑。它被称为“暑假”,由于饮食习俗的地区差异,不同地区在夏至有不同的习俗。 夏至保健注重“养心” 在夏天,气候炎热,大多数人容……

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  • 月经期间怎么吃都不会胖?这是真的吗?看看TAA上医通妇科专家怎么说

    2022 - 06 - 11

    月经期间怎么吃都不会胖?这是真的吗?看看TAA上医通妇科专家怎么说 我相信女性朋友都知道这样一个“真理”:无论你在姑姑时期吃多少喝多少,你都不会发胖。原因是在姑姑时期,人体新陈代谢加快,多吃不胖。 很多女孩都相信这一点,特别是在自己练习后,她们希望自己能吃到那些日子里所有的美味。这句话是真的吗?今天小编就带你到达真相的彼岸…… 【经期肠胃功能不好,吃多少没事?】 其实,月经基本上对胃肠功能没有影响。只要消化系统没有问题,月经期间的消化吸收功能与平时没有什么不同。因此,……

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  • TAA上医通专家揭秘“不老女神”,她们多数都有这4个好习惯

    2022 - 06 - 10

    TAA上医通专家揭秘“不老女神”,她们多数都有这4个好习惯 每个人都想老的速度慢点,抗衰老的资讯也层出不穷,学到好习惯虽然容易,但是如果能长年累月的坚持下去却不容易。 一些同人虽然表面上看不出有多大的区别,但是很少生病,或者体格更健壮,这实际上是从内到外一点一点积累起来的。通过调查发现,越老越慢的人会有这些好习惯,希望你也能学起来。 一、正确防晒 都说变美是女人一生的事业,夏天外出时经常主动涂防晒霜,其他季节的紫外线也更强烈,如只在夏季涂防晒霜可能并不会达……

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  • 能“永葆青春”的人体器官,你知道吗?TAA上医通专家揭示“它”不老的秘密!

    2022 - 06 - 09

    能“永葆青春”的人体器官,你知道吗?TAA上医通专家揭示“它”不老的秘密! 人体最年轻的器官是什么?最近一项新的研究确定,无论一个人年龄多大,肝脏却只有3岁。 为什么肝脏可以“保持年轻” 最近,美国权威杂志《细胞》的子杂志《细胞系统》上发表的一项研究表明,无论一个人多大,肝脏的平均年龄都不到3岁,寿命老化不会影响肝细胞的更新。该研究由德国德累斯顿理工大学再生治疗中心完成。参与这项研究的生物学家、物理学家、数学家和临床医生证实,许多死于20岁至84岁之间的人的肝细胞年龄几乎相同,……

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  • 关于雌激素你了解吗?雌激素高怎么办?也许“它”才是你最好的选择

    2022 - 06 - 06

    关于雌激素你了解吗?雌激素高怎么办?也许“它”才是你最好的选择 大家都说女人是水做的, 事实上,女人是由雌激素组成的(只是开玩笑)。然而,女性之所以是女性,是因为雌激素确实起着不可或缺的作用。 我们说的雌激素究竟是什么? 我们身体分泌的雌激素专业上被称为“内源性雌激素”,内源性雌激素包括雌二醇、雌激素和雌三醇。当内源性雌激素水平下降、缺乏和失调,导致妇科内分泌疾病时,一些医生会建议你补充雌激素制剂进行治疗。 雌激素是女性必不可少的性激素。其主要功能包括: ✔ 刺激女……

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  • TAA上医通专家告知,如你想要减肥,端午该怎么选择粽子呢?

    2022 - 06 - 03

    TAA上医通专家告知,如你想要减肥,端午该怎么选择粽子呢? 端午节快到了,粽子作为中国节日的传统食品,令人垂涎。在这个时候,如你想要减肥,那你该怎么选择粽子呢?事实上,只要注意食用量,选择合适的品种,控制碳水和糖的摄入,就可以享受美味的粽子了。 按以下建议吃粽子,既能享受美味,又能兼顾健康! 方法一:看成分 首先,让我们来看看粽子的热量。一个大约100克(22)的粽子含有大约250千卡路里,相当于人们一顿饭能量的一半。如果你吃100克粽子,这顿饭的主食米饭就不用吃了……

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  • TAA上医通专家诠释,绝经前后卵巢功能下降,不用激素还有其他吗?

    2022 - 06 - 02

    TAA上医通专家诠释,绝经前后卵巢功能下降,不用激素还有其他吗? 根据第七次人口普查,中国有近2亿45-64岁的女性在处于围绝经期,更年期前后约85%-90%的女性会出现不同程度的更年期综合征。随着人类寿命的延长,更年期过渡期和绝经后期已经成为女性生命周期中最长的阶段之一。 在这漫长的几十年里,你愿意受激素影响而情绪不稳定地度过,还是愿意健康优雅地度过?今天,让我们进一步了解更年期前后的情况,帮助你安全、科学、健康地度过更年期。        进入更年期 更年期月经的永久停止。如果……

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  • TAA上医通专家教你,居家提高免疫力,“彩虹饮食”搭配是你最佳的选择

    2022 - 05 - 31

    TAA上医通专家教你,居家提高免疫力,“彩虹饮食”搭配是你最佳的选择 “彩虹饮食搭配”又称之为彩虹食材。说白了,即包含红、黄、绿(青)、黑(紫)、白等色调,像星空一样五彩缤纷的饮食搭配。 “彩虹饮食搭配”方式是国外肿瘤研究会所建议的,国外饮食指南提议每日平均需进餐5~13种颜色各不相同的蔬菜水果(1份等于100克)。新版本《中国居民平衡膳食宝塔》的提议,每天每人最少进食300~500克新鲜水果(深棕色约占一半),水果200~350克。彩虹饮食搭配所提倡的也是在进餐一定量蔬菜水果的,与此同时,……

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