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TAA上医通专家告诉你，导致晚睡强迫症的原因有哪些？如何解决晚睡症?
2022 - 08 - 19
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许多人无视身体的疲惫，还继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……即使是无事可做时，仍然不想上床睡觉，直到夜里一两点才迟迟睡去，这都是“深夜强迫症”的典型表现。很多人说他们是“晚睡强迫症”的受害者，这意味着他们晚上不困，而是觉得自己睡得太早，有人甚至第二天中午一两点才起床。
为什么在身体很累的情况下，并在正常的休息时间里，还那么多人“无心睡眠”?
都是晚睡强迫症造成的
1、对于很多人来说，白天都是满满的工……
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TAA上医通专家提醒，乳房疼痛还有肿块？警惕乳腺增生！！！
2022 - 08 - 12
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有些女性在月经前后在触摸胸部时会发现有小肿块，同时也会出现乳房胀痛的感觉，不必慌张。但如果是持续的疼痛、瘙痒，还摸到了不痛的肿块，那就要警惕了，出现肿块的原因可能有以下几种。
乳腺肿块
乳腺增生
如果是月经前胸部有一个小肿块，导致整个胸部疼痛，那么在月经后，小肿块和疼痛也自然会消失，这多半是生理性乳房增生，不需要过多担心，做好日常保养，不生气少熬夜乳腺增生的几率就会减少;
乳腺纤维瘤
纤维瘤，可以摸……
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TAA上医通专家告诫，仲夏即将开启，天气再热也别贪凉
2022 - 06 - 23
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夏至是一年中白天最长、夜晚最短的一天。夏至后的一段时间内，气温将继续上升，夏至是“四季八节”之一。自古以来，人们就有在这个时候庆祝丰收和祭祀祖先的习俗，以祈求救灾和丰年。和冬至一样，夏至也是中国重要的民间节日。清朝以前，夏至是一个国定假日。人们和亲戚们聚在一起喝酒以躲避夏天的酷暑。它被称为“暑假”，由于饮食习俗的地区差异，不同地区在夏至有不同的习俗。
夏至保健注重“养心”
在夏天，气候炎热，大多数人容……
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月经期间怎么吃都不会胖？这是真的吗？看看TAA上医通妇科专家怎么说
2022 - 06 - 11
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我相信女性朋友都知道这样一个“真理”：无论你在姑姑时期吃多少喝多少，你都不会发胖。原因是在姑姑时期，人体新陈代谢加快，多吃不胖。
很多女孩都相信这一点，特别是在自己练习后，她们希望自己能吃到那些日子里所有的美味。这句话是真的吗？今天小编就带你到达真相的彼岸……
【经期肠胃功能不好，吃多少没事？】
其实，月经基本上对胃肠功能没有影响。只要消化系统没有问题，月经期间的消化吸收功能与平时没有什么不同。因此，……
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TAA上医通专家揭秘“不老女神”，她们多数都有这4个好习惯
2022 - 06 - 10
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每个人都想老的速度慢点，抗衰老的资讯也层出不穷，学到好习惯虽然容易，但是如果能长年累月的坚持下去却不容易。
一些同人虽然表面上看不出有多大的区别，但是很少生病，或者体格更健壮，这实际上是从内到外一点一点积累起来的。通过调查发现，越老越慢的人会有这些好习惯，希望你也能学起来。
一、正确防晒
都说变美是女人一生的事业，夏天外出时经常主动涂防晒霜，其他季节的紫外线也更强烈，如只在夏季涂防晒霜可能并不会达……
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能“永葆青春”的人体器官，你知道吗？TAA上医通专家揭示“它”不老的秘密！
2022 - 06 - 09
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人体最年轻的器官是什么？最近一项新的研究确定，无论一个人年龄多大，肝脏却只有3岁。
为什么肝脏可以“保持年轻”
最近，美国权威杂志《细胞》的子杂志《细胞系统》上发表的一项研究表明，无论一个人多大，肝脏的平均年龄都不到3岁，寿命老化不会影响肝细胞的更新。该研究由德国德累斯顿理工大学再生治疗中心完成。参与这项研究的生物学家、物理学家、数学家和临床医生证实，许多死于20岁至84岁之间的人的肝细胞年龄几乎相同，……
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关于雌激素你了解吗？雌激素高怎么办？也许“它”才是你最好的选择
2022 - 06 - 06
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大家都说女人是水做的， 事实上，女人是由雌激素组成的（只是开玩笑）。然而，女性之所以是女性，是因为雌激素确实起着不可或缺的作用。
我们说的雌激素究竟是什么？
我们身体分泌的雌激素专业上被称为“内源性雌激素”，内源性雌激素包括雌二醇、雌激素和雌三醇。当内源性雌激素水平下降、缺乏和失调，导致妇科内分泌疾病时，一些医生会建议你补充雌激素制剂进行治疗。
雌激素是女性必不可少的性激素。其主要功能包括：
✔ 刺激女……
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TAA上医通专家告知，如你想要减肥，端午该怎么选择粽子呢？
2022 - 06 - 03
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端午节快到了，粽子作为中国节日的传统食品，令人垂涎。在这个时候，如你想要减肥，那你该怎么选择粽子呢？事实上，只要注意食用量，选择合适的品种，控制碳水和糖的摄入，就可以享受美味的粽子了。
按以下建议吃粽子，既能享受美味，又能兼顾健康！
方法一：看成分
首先，让我们来看看粽子的热量。一个大约100克（22）的粽子含有大约250千卡路里，相当于人们一顿饭能量的一半。如果你吃100克粽子，这顿饭的主食米饭就不用吃了……
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TAA上医通专家诠释，绝经前后卵巢功能下降，不用激素还有其他吗？
2022 - 06 - 02
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根据第七次人口普查，中国有近2亿45-64岁的女性在处于围绝经期，更年期前后约85%-90%的女性会出现不同程度的更年期综合征。随着人类寿命的延长，更年期过渡期和绝经后期已经成为女性生命周期中最长的阶段之一。
在这漫长的几十年里，你愿意受激素影响而情绪不稳定地度过，还是愿意健康优雅地度过？今天，让我们进一步了解更年期前后的情况，帮助你安全、科学、健康地度过更年期。
进入更年期
更年期月经的永久停止。如果……
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TAA上医通专家教你，居家提高免疫力，“彩虹饮食”搭配是你最佳的选择
2022 - 05 - 31
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“彩虹饮食搭配”又称之为彩虹食材。说白了，即包含红、黄、绿（青）、黑（紫）、白等色调，像星空一样五彩缤纷的饮食搭配。
“彩虹饮食搭配”方式是国外肿瘤研究会所建议的，国外饮食指南提议每日平均需进餐5～13种颜色各不相同的蔬菜水果(1份等于100克)。新版本《中国居民平衡膳食宝塔》的提议，每天每人最少进食300～500克新鲜水果(深棕色约占一半)，水果200～350克。彩虹饮食搭配所提倡的也是在进餐一定量蔬菜水果的，与此同时，……
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