TAA抗衰老医疗网 » 科学养生 中医养生

  • TAA上医通专家提醒，乳房疼痛还有肿块？警惕乳腺增生！！！

    2022 - 08 - 12

    TAA上医通专家提醒，乳房疼痛还有肿块？警惕乳腺增生！！！ 有些女性在月经前后在触摸胸部时会发现有小肿块，同时也会出现乳房胀痛的感觉，不必慌张。但如果是持续的疼痛、瘙痒，还摸到了不痛的肿块，那就要警惕了，出现肿块的原因可能有以下几种。 乳腺肿块 乳腺增生 如果是月经前胸部有一个小肿块，导致整个胸部疼痛，那么在月经后，小肿块和疼痛也自然会消失，这多半是生理性乳房增生，不需要过多担心，做好日常保养，不生气少熬夜乳腺增生的几率就会减少; 乳腺纤维瘤 纤维瘤，可以摸……

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  • 毒素多会上火 按摩四大穴位排出毒素

    2015 - 07 - 07

    毒素多会上火 按摩四大穴位排出毒素 我们常说排毒养颜，体内积聚的毒素会影响我们的容颜，健康，所以我们有必要及时的排除毒素，在中医角度来说就是浊物、浊气和浊水。 上火说明体内有“毒素” 体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物;环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。 内源毒素是代谢产生的毒素。代谢越旺盛，内热重，尿深赤，尿内代谢后的废物就多。大便越黏滞、……

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  • 中医针灸的妙处

    2013 - 05 - 27

    中医针灸的妙处 中医针灸起源于我国古代，是中华民族智慧的结晶。中医针灸不但在各种颈肩腰腿痛，风湿关节病有效，在强肾、健身、养生、女士保养、减肥和美容等也有很好的养生保健治疗效果。   1、针灸减肥 针灸减肥并不是和脂肪短兵相接!而是通过刺激穴位，从内调节内分泌，促进新陈代谢，来实现减肥。   2、针灸治疗失眠 针灸治疗失眠，经过多年的临床实践经验，采用结合穴治疗失眠症疗效显着，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般……

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  • 中医刮痧保健疗法

    2013 - 04 - 25

    中医刮痧保健疗法 中医刮痧保健疗法能改善血液循环，促使周身气血流畅，加强了组织细胞营养和氧气的供给，活化细胞，使疾病告愈。   中医刮痧的使用说明   1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。   2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试。   3、补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮。   ……

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  • 养目护眼的4个方法，电脑族必看！

    2013 - 04 - 07

    养目护眼的4个方法，电脑族必看！ 如今生活中已经离不开电脑手机等科技产品，可是时间看久了就会对研究造成严重的伤害，以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。   养目护眼方法1：闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。   养目护眼方法2：全身调理法 养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡……

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